Über dieses eBook:
Dieses interaktive Arbeitsbuch richtet sich an Menschen, die in einer toxischen oder narzisstischen Beziehung festgesteckt haben oder noch immer unter den Folgen leiden.
Wenn du dich selbst kaum wiedererkennst, erschöpft bist vom ständigen Anpassen, Zweifeln oder Kämpfen, dann bist du hier genau richtig.
 
Vielleicht hast du schon viel verstanden, reflektiert, analysiert und doch fühlt es sich innerlich an, als würde sich nichts wirklich verändern?
Ich kenne diesen Zustand.

Zu wissen, warum etwas weh tut aber nicht, wie es endlich aufhört.
Dieses Buch ist kein Ratgeber zum bloßen Durchlesen. Es ist ein erster Schritt.
Ein stiller, aber kraftvoller Impuls zur Neuorientierung.
Ein Raum für ehrliche Selbstklärung, jenseits alter Muster und toxischer Verstrickungen.
 
Was dich erwartet:
Alltagsnahe Erklärungen, die dir helfen, deine Erfahrungen besser zu verstehen
Reflexionsfragen, die in die Tiefe führen
Konkrete Übungen, die dich Schritt für Schritt zurück zu dir selbst bringen
Eine Einladung, dich auf eine neue Weise zu sehen, frei von Schuld und Verstrickung
 
Veränderung beginnt nicht laut, sondern leise.
Mit dem Moment, in dem du dich entscheidest, dich selbst wieder ernst zu nehmen.
Dieses eBook begleitet dich genau dabei.